大家知道吃火龙果的好处吗？火龙果有的地方也叫做红龙果、芝麻果，是仙人掌蜜果的新品种，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区，于90年代初由南美引种进入泰国、越南等国，后由此引入中国台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培。现在火龙果在我国种植已经十分广泛，再加上先进的栽培技术和便捷的交通网络，使得我们普通人在一年四季中都可以吃到美味可口的火龙果。
火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也有人称它为“吉祥果”。火龙果不仅口感清爽甜而不腻，而且具有很高的营养价值，下面我们就来看看吃火龙果到底有哪些好处吧。
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维
吃火龙果能够有效的预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成
吃红龙果还能预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇
吃火龙果对皮肤美白防黑斑也有很好的功效
图为火龙果开花时节
火龙果成熟时逐渐由青绿色转为红色
火龙果就是这样长出来的，相信大家现在对吃红龙果的好处有所了解了吧
