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百合花的食用价值

   2015-10-09 1821
核心提示:百合花有哪些食用价值?秋季不仅是秋燥伤身的季节,更是抑郁伤心的季节。想要保持好心情,吃对东西很有用!下面,南北花木网小编就来为大家简单介绍一下百合花的食用价值。百合

百合花有哪些食用价值?秋季不仅是秋燥伤身的季节,更是抑郁伤心的季节。想要保持好心情,吃对东西很有用!下面,南北花木网小编就来为大家简单介绍一下百合花的食用价值

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在众多食材中,百合不但能够润肺止咳,缓解秋燥,更能够缓解精神上的不安、惊悸以及更年期带来的失眠多梦,在这个季节里,尤其对女性来说,多吃点百合能让你保持更好的状态!

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中医认为,百合味甘微苦,性微寒,归心、肺经,可养阴润肺;清心安神。主治阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,尤其适用于更年期女性因激素减少导致的精神不安、易烦易怒、失眠多梦等。营养学中认为,百合中不仅含有丰富的营养素,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

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百合如何吃

 
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