最近上市的水果有很多，有西瓜、蜜桃、荔枝、樱桃，李子等，前几个都很受欢迎，但由于李子味道十分酸，可能喜欢吃的不多。但你知道吗？多吃李子是有很多种好处的，下面就为你讲解吃李子的好处。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
多吃水果是有好处的，尤其是吃多种水果好处更多，李子是个不错的选择哦！
